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去西藏的旅游计划和路线有哪些?

去西藏须带装备:防晒霜、太阳镜、氧气瓶、登山鞋交通路线:  1.乘飞机,西藏拉萨贡嘎机场与北京、成都、重庆、西安、上海、广州等大城市都有直飞航班,贡嘎机场距拉萨有60多公里,机场内有班车可到拉萨市内,每人40元,约50分钟到市中心娘热路民航售票处。  2.自驾前往,有三条公路可入藏,第一条是从成都经川藏公路入藏(国道318),成都147-雅安217-康定149-雅江308-巴塘104-芒康158-左贡107-邦达94-八宿217-波密233-林芝127-工布江达206-墨竹工卡73-拉萨。第二条是从云南昆明经滇藏公路入藏,昆明-大理-丽江-香格里拉-德钦-盐井-芒康-左贡-邦达-八宿-然乌-波密-通麦-林芝-八一-工布江达-墨竹工卡-拉萨。第三条是从新疆喀什经新藏公路入藏,此线路是边境线路,不太好走。  3.乘火车,青藏铁路沿途风景很美,而且能逐步适应高原气候,建议选择,北京、成都、重庆、西宁、兰州等都有直达拉萨的火车。具体路线:  第一天,可先游览西藏的标志性景点布达拉宫,在布达拉宫内游览时需要遵循藏传佛教的禁忌,不能戴帽、不能踩踏门槛、不能拍照。游览完布达拉宫之后可前往游览附近的大昭寺,大昭寺是一座庞大的建筑群,始建于唐贞观二十一年,是藏王为纪念尺尊公主入藏而修建的,建筑风格相当不错。然后去往八角街,这里可品尝正宗的藏式餐饮。  第二天,可先去往哲蚌寺,寺庙规模庞大,是藏传佛教最大的寺庙,始建于公元1416年,坐落在拉萨市西郊约十公里处。逛完哲蚌寺可前往拉萨北郊的色拉寺,此寺庙规模也比较庞大,与哲蚌寺、甘丹寺合称为拉萨三大寺。  第三天,可从拉萨市内出发前往羊卓雍湖,这个湖是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖,风景优美,拉萨市内有班车到雅鲁藏布大桥,然后从哪里打车前往游览即可。游览完羊卓雍湖后,可经浪卡子到江孜,在那里可游览白居寺和宗山抗英炮台遗址,还可登高眺望红河谷,晚上最好留宿在在江孜或日喀则。  第四天,早上起来之后即可前往扎什伦布寺,此处位于日喀则的尼色日山下,是中国藏传佛教的格鲁派寺院。游览完扎什伦布寺之后可前往班禅新宫、夏鲁寺等景点,旅游时注意看时间,以备有充足的时间返回拉萨。  第五天,上午从拉萨市内前往贡布山游览,此处有被誉为藏族发祥圣地的猴子洞,山南麓还有昌珠寺。下午可前往游览雍布拉康,此处是西藏历史上第一座宫殿。据史书记载始建于公元前二世纪,后期改为寺庙。游完之后可返回拉萨。  第六天,可在拉萨市内逛下,然后返程。 注意事项:  1.在拉萨旅游一定要随身带上氧气瓶,以免产生高原反应。  2.最好几个人一起前往,不仅能节省费用,相对也比较安全。  3.自驾开车需特别注意,路况比较复杂。  4.见人就喊一句扎西德勒是没错的。  5.西藏可看的地方比较多,可按自己时间具体安排路线。

目前进藏方式有四种,自驾游、单车、飞机和火车。不过第一次进藏,建议选择火车进藏,可以给身体一个适应高海拔的过程。衣物:西藏的昼夜温差还是比较大的,需要带两类不一样厚度的衣服。证件:身份证是必须要携带的,很多景点都需要持身份证才能进入。特别是布达拉宫,需要持身份证提前一天排队领票。防晒:不管是男孩子还是女孩子,防晒一定要做好,西藏的紫外线很强烈。防晒霜、遮阳帽、墨镜等能防晒的物品都可以带着。如果担心高反的话,可以提前准备好药物,也可以选择氧舒康的制氧机吸氧缓解,情况严重最好赶快就医。路线的话,可以选择拉萨―林芝―山南―拉萨。在这条环线上,林芝和山南都有着美丽的风景。特别是林芝,很多地带被誉为“西藏江南”。还有林芝的桃花节,更是独有风味。山脚桃花盛开,山上则是雪峰,只要你亲眼看到,定会十分震惊。在林芝,还有很多的特色小吃,自酿的白酒和黄酒,以及招待贵客的山鼠,都是非常特色的食品。在山南你也可以看到很多的景点,比如桑耶寺,雍布拉康,昌珠寺,藏王墓,拉姆拉错神湖,哲古草原等。

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